| Trainingsort | Schüler/Jugend | Erwachsene | |
| Montag | Halle am 2. Ring | 18:00 – 19:30 | 20:00 – 22:30 |
| Mittwoch | Halle am 2. Ring | — | 20:00 – 22:30 |
| Donnerstag | Halle am 2. Ring | 18:00 – 19:30 | 20:00 – 22:30 |
| Freitag | Halle am 2. Ring | 18:00 – 19:30 | nur Verbandsspiele |
| Samstag |
Halle am 2. Ring | Nachwuchsleistungstraining nach Einladung | |
| Sonntag | Friedrich-von-Schiller Schule | Fitnesstraining (11:00 – 12:30) | |
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Das Nachwuchstraining wird von qualifizierten Kindertrainern und ausgebildeten B-/C-Trainern geleitet. Um ein individuelles Training der Nachwuchsakteure zu gewährleisten, sind sowohl am Montag als auch am Donnerstag jeweils vier Trainer im Einsatz. |
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